Что такое магическое мышление. Это не магия. Это «невроз судьбы

Содержание
  1. Магическое мышление
  2. Что это такое
  3. Магическое мышление в психиатрии
  4. Как избавиться от магического мышления
  5. Что такое магическое мышление?
  6. Что такое магическое мышление, откуда оно взялось
  7. «Волшебство» в повседневной жизни
  8. Законы магического мышления
  9. Какие могут быть проблемы
  10. Как мыслят наши дети
  11. Недостатки
  12. Противодействие
  13. Почему подобное мышление работает для некоторых людей?
  14. Сила амулетов
  15. Верить или нет
  16. Магическое мышление: понятие, причины появления, развитие, мнение и рекомендации психологов
  17. Подходы к определению
  18. Как формируется
  19. Базовые установки
  20. Производные установки
  21. Основные виды
  22. Три психологических аспекта
  23. Профессиональные приметы и суеверия
  24. Магический образ мышления как этап развития
  25. Хорошо или плохо?
  26. Как избавиться
  27. Магическое мышление и ОКР: есть ли выход из внутренней тюрьмы? — Моноклер
  28. Обложка: Рене Магритт, фрагмент картины «Суть дела» (1937 г.)

Магическое мышление

Что такое магическое мышление. Это не магия. Это «невроз судьбы

Магическое мышление – это присутствие в концепции мировоззрения человека уверенности в собственной возможности влияния на действительность, процессы внешнего мира и других людей посредством собственных мыслей или различных ритуалов, символических действий. Наиболее ярко оно проявлялось у примитивных людей, обладающих низкой критичностью и возможностью научного обоснования явлений, поэтому вера в то, что огромная сила желания способна привести к тому, чего хочет, была практически нерушима.

Вера в судьбу при магическом мышлении становится тотальной настолько, что человек может перестать предпринимать какие-либо деятельностные попытки изменить реальность, вместо этого полностью всё пуская на самотёк. Возможная помощь от самого субъекта, которому присуще магическое мышление проявляется исключительно в символических действиях, рассматриваемыми, как разновидность невроза.

Магическое мышление Фрейд рассматривал, как переоценку собственного влияния, свойственное детям, инфантильной недоразвитой психике, а также личностям с различными психопатологиями. Отсюда о таком восприятии мира часто говорится именно в ракурсе психиатрии или патопсихологических симптомов.

Что это такое

Магическое мышление в психологии рассматривается не как процесс когнитивного анализа, а как целая совокупность верований в собственную возможность психической энергией или ритуалами (придуманными или вычитанными) влиять на окружающее пространство. Тут есть несколько базовых концепций, благодаря которым такое восприятие мира поддерживается постоянно активным.

Первоначально необходима вера во взаимосвязь всего существующего во вселенной, благодаря чему в любых событиях можно найти скрытый смысл и полностью исключить фактор случайности.

Находятся такие объяснения всегда после случившегося, а приводящиеся факторы влияния обычно далеки от объективной картины и прямого взаимодействия. Это такая сильная вера в предопределённость судьбы и возможность подредактировать написанное что-то свыше, что даже мелочи вроде с какой ноги переступить порог признаются влияющими на всемирное потепление.

Концепция кармы, расплаты или проживания прошлых жизней погружает человека в мир полный опасностей, где у него нет механизмов, способных влиять на события.

Люди с магическим мышлением всегда более виктимны, чем другие, ведь даже в автомобильной аварии они найдут взаимосвязь с прошлым воплощением, а соответственно полностью снимут вину со своей невнимательности или другого водителя. Также индивидум получает как бы полное всемогущество, ведь если мир подчиняется таким законам, значит, любой может на него влиять.

Уровень невротизации растёт, т.к. находиться в состоянии муравья и демиурга одновременно очень затратное занятие для психики. Избежав катастрофы один раз, люди с магическим восприятием мира верят в то, что какая-то сила их спасла, а значит, будет спасать дальше, что дарит ощущение безопасности внутри, но объективно повышает уровень опасности снаружи.

У таких людей очень развита вера в собственное ощущение мира.

Полезная штука, которую пытаются развить психологи у многих своих клиентов, чтобы те начали доверять своим ощущениям, и когда чувствуют, что на них кричат или издеваются не верить в то, что это шутка или нормально, а запрещать подобное или прекращать контакт.

Но когда в силу вступает магическое мышление, подобная вера своим ощущениям может играть злую шутку, т.к. часто люди пропускают тревожные симптомы. Процесс, когда их похищают инопланетяне, никогда не будет рассмотрен, как галлюцинация, анорексики не поверят в смертельный порог истощения.

Личности полностью игнорируют встревоженные замечания окружающих, чем ещё сильнее усугубляют ситуацию собственного психического здоровья. Ответственный критичный человек насторожен, когда его восприятие чем-то отличается от общепринятого, переспрашивать и проверять – тут есть гарантия стабильной психики.

Влияние собственных мыслей на реальность является главным ключевым моментом в управлении событиями у таких людей. Они приверженцы позитивных лозунгов не только потому, что это помогает переориентировать жизнь, а ещё и потому, что верят, если не думать о смерти, она с тобой не случится.

Доказательная база таких историй обширна – люди не пишут свои имена на жетонах для опознавания, не пьют перед полётом или крестятся, садясь в поезд, и потом рассказывают, что эти действия спасли их. Но статистика никогда не расскажет о миллионах, поступивших аналогично и покинувших этот мир.

Упор доказательств опять же не объективен и все преподносится только чтобы укрепить свою веру.

Такие люди анализируют сны, ищут скрытые смыслы в том, почему именно они споткнулись на улице или как объяснить двух похожих котов в одном дворе, забывая, что сны бывают не только про будущее, а простой переработкой психикой прошедшего дня.

Так же споткнуться можно не как наказание себя за что-то, а просто из-за скользкой подошвы, а коты во дворе одинаковы не из-за вторжения матрицы, а потому что их одна кошка родила. Но такие объяснения магическое мышление не устраивают, и они ищут тайные знания, эзотерические школы, скупают книги философов и едят марки, расширяющие сознание.

Идея о том, что мир кем-то сделан, им можно управлять и где-то есть инструкция, крепко сидит в голове, принимая оболочку различных концепций от шаманизма до психологии.

Магическое мышление в психиатрии

В психиатрии магическое мышление является симптомом заболеваний шизофренического спектра, невротических расстройств, но нормально до пяти лет, а также у представителей примитивных культур, где такое представление мира является общесоциальным.

У невротиков магическое мышление проявляется как ОКР по контролю собственных мыслей или действий. Они могут быть уверены, что нельзя желать людям зла, думать плохое, т.к.

это принесёт несчастья, могут стараться избегать обследования и медицинских учреждений, чтобы не навлечь болезнь, не будут говорить и думать о смерти, потусторонних силах и прочих негативных моментах, чтобы не накликать беду. По действиям это может быть необходимость перекрестить порог и только после этого выйти или помыть руки обязательно три раза, чтобы привлечь удачу.

Любые действия, имеющие не только практическое обоснование (мыть руки для чистоты), но и магическое (определённое количество раз, чтобы избежать беды) являются примерами невротизации и проявляющегося магического мышления.

При более серьёзных патологиях шизотипического расстройства, магическое мышление является симптомом, внесенным в МКБ.

Наиболее часто проявляется совместно с галлюцинаторными и бредовыми проявлениями, но не даёт человеку поставить под сомнение происходящее, а только усугубляет, представляя обманы психики как единственно верную картину реальности.

В более лёгких вариантах это говорит о проблемах адаптации, когда вместо решения существующих проблем реальными действиями и коррекции переживаний работой с психологом человек начинает полагаться на помощь колдунов и экстрасенсов, погружаться во всякие учения или ища спасения в сектах. Так человек всё меньше поддерживает связь с социумом и постепенно становится дезадаптированным в нём, а может существовать только в узком кругу общины поддерживающей его взгляды или же в одиночестве.

Варианты магических действий перечислить невозможно, т.к. они крайне разнообразны и индивидуальны, впитывая в себя все знания человека и накладываясь на его стиль жизни. Врачи скорее будут избегать слов и смерти, психологи искать знаки в падениях, продавцы будут осторожны со сдачей и т.д.

Не только каждая профессия, но и количество и специфика прочитанных книг, уровень образования, наличие религиозных взглядов формирует человеческую уверенность в магическом действии какого-то слова, ритуала или даже действия.

У некоторых они даже формируются в силу привычки и потом действительно начинают влиять негативно на жизнь, если убрать.

Только дело не в магическом мышлении, а в том, что нарушен привычный ход какого-то процесса, человек получил больше напряжения и дальше работает психика в повышенном режиме, когда вероятность чего-то негативного выше из-за возможности проглядеть.

Психиатрия помогает купировать шизофренический спектр, снизить тревожность и депрессивность переживаний при неврозах, но основная работа заключается в постоянном отслеживании моментов, где мозг пациента начинает его обманывать.

Хорошо помогает установление реальных причинно-следственных связей, изучение доказательного влияния каких-либо действий и волевой контроль над попытками корректировать вселенную мыслями.

Можно даже завести дневник и вести учёт, где сравнивать, как меняются события, если совершать привычные ритуалы или позволить миру быть в покое.

Как избавиться от магического мышления

Избавление от негативного влияния магического мышления происходит так же как от навязчивостей и фобий. Прежде чем это делать подумайте насколько это актуально, т.к. если подобные действия выполняет ребёнок, это является вполне нормальным периодом развития психики, даже в подростковом возрасте могут встречаться такие элементы.

Когда даже взрослому человеку какие-то действия придают уверенности, но в целом не влияют на жизнь, не снижают адаптивные способности, то нет необходимости искоренять такие традиции. У каждого могут быть ритуалы, придающие уверенности или счастливый брелок, одним своим видом напоминающий о случившихся победах.

Символизм невозможно полностью убрать из культуры, необходимо только поддерживать его благоприятное влияние.

Чего точно не стоит делать, так это пытаться полностью контролировать свои мысли и пытаться себе запрещать или не запрещать какой-то ход. Тут лучше погрузиться в медитативное состояния и отстранённо наблюдать насколько действительно объективно то, что сейчас происходит в голове.

Даже самые ужасные мысли на отдалении можно рассмотреть оценочно и тогда приходит понимание, что картинки смерти собственного ребёнка можно не отгонять, зато после того как они прошли в голове приходит ясность их причины, например накопленная злость.

Прежде чем повторять навязчивые действия возьмите небольшую паузу и оцените, насколько влияет на качество закрывания двери то, что это делается именно левой рукой. Не обязательно прекращать это делать, с одного раза страх и вера в контроль не уйдёт.

Но задумавшись о последствиях объективно, приходит расширение картины и в другой раз уже можно ставить эксперимент, поступая иначе и наблюдая последствия те же самые.

Хорошо работают списки, куда заносятся наиболее пугающие моменты, ведь все магические действия направлены на избегание катастроф и привлечение удач. Потом можно совместно с психологом или самостоятельно приближать такие ситуации, но не входить в них – больше читать, узнавать детали, противодействия.

Так появляется полная картина мира и возможно процессы перестают быть пугающими, кроме того в голове появляется план действий, например знание того, что при контакте с ВИЧ-позитивным у вас есть сутки на введение сыворотки и вы не заразитесь, может очень сильно снизить количество молитв при вхождении в специализированные центры и т.д.

Важна терапевтическая работа с инфантильными частями личностями, способностью брать ответственность за своё развитие и безопасность.

Когнитивная психология поможет отделить неконструктивные мысли от конструктивных, выстроить новые модели поведения, телесно ориентированная психотерапия поможет больше опираться на свои физические ощущения, получить заземление и уверенность, как базовое состояние.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник: https://psihomed.com/magicheskoe-myshlenie/

Что такое магическое мышление?

Что такое магическое мышление. Это не магия. Это «невроз судьбы

  • 11 Сентября, 2018
  • Психотерапия
  • Натали Линн

Магическое мышление – это клинический термин, используемый для описания широкого спектра ненаучных, иррациональных убеждений, которые обычно основаны на предполагаемой причинно-следственной связи между двумя событиями.

Психологи иногда относят к нему фольклор и суеверия, потому что эти традиции предполагают, будто действия людей приводят к определенным результатам, если даже этот результат никоим образом не зависит от целенаправленных поступков других людей.

Например, таким мышлением может считаться вера в силу ритуала для привлечения определенного типа погоды.

Что такое магическое мышление, откуда оно взялось

Данный феномен исследовал еще Зигмунд Фрейд, который в своей работе «Тотем и табу» описывал, как сформировалось подобное мышление у древних людей.

За неимением реальных объяснений окружающих их событий, например, природных явлений, успеха или неудачи на охоте, победы или поражения в битве, люди придумывали магические ритуалы, а также богов и духов, которые управляют всем, что происходит в окружающем мире.

Отдельную роль играла вера в то, что с помощью различных действий (заклинаний, ритуалов или жертвоприношений) можно повлиять на окружающую действительность. Люди думали (некоторые в этом убеждены и сейчас), что могут контролировать различные природные явления. Вера давала им спокойствие, избавляя от разрушительного чувства тревоги.

Современная популярная психология магическое мышление поддерживает, утверждая, что мысли материальны. Следовательно, позитивно мыслящий человек будет притягивать в свою жизнь хорошие события. Это тоже можно отнести к одной из разновидностей первобытного магического мышления.

Логично предположить, что позитивно настроенный человек скорее преуспеет и добьется успеха, чем пессимистичный и грустный. Но утверждение, будто мысли оказывают влияние на действительность, пока относится к разряду фантастики.

Ученым еще предстоит с этим разобраться и доказать обратное.

Современный человек обладает массой знаний в различных областях, включая химию, физику, биологию и прочие естественные.

Несмотря на все это, столкнувшись с чем-то для себя новым или неконтролируемым, он подсознательно прибегает к магическому мышлению.

Вера в высшие силы, ритуалы, приметы помогает справиться с проблемами, перед лицом которых человек чувствует себя беспомощным, а эмоциональная перегруженность только способствует укоренению такого рода мыслям.

«Волшебство» в повседневной жизни

Магическое мышление часто характерно для определенных групп людей, для которых оно социально приемлемо.

Культура, которая внедряет в веру паранормальные явления (например, в призраков), с точки зрения большинства людей подвержена такого рода мышлению.

Но для религиозных и культурных традиций, которые верят в существование духов, демонов и других существ, этот вид магического мышления вполне приемлем и обычен. Следовательно, он не несет в себе проблемы.

Другой распространенный тип магического мышления у взрослых связан с личными суевериями. Представьте спортсменов, которые всегда едят определенную еду перед игрой, потому что считают, что это поможет им с большей вероятностью победить. Это суеверие основано на том, что эта еда предшествовала большой победе в прошлом.

Есть тип магического мышления, который включает в себя размышление о невероятных возможностях и ситуациях. Это относится к ситуациям, когда человек ясно понимает, что теория не обязательно соответствует научной логике.

На самом деле именно такое магическое мышление привело к тому, что гипотезы в конечном счете доказали свою истинность, например, что Земля не плоская, что можно поднять железный механизм в небо.

При этом он не упадет на землю, а будет двигаться.

Законы магического мышления

Существует два закона, которые работают для тех, кто верит в иррациональные связи между событиями.

Во-первых, это закон подобия. Люди верили (и продолжают верить), что действия, похожие на желаемые, могут способствовать их осуществлению. Например, во время засухи поливать водой землю, думая, что это призовет дождь, рисовать предмет, надеясь, что он каким-то образом появится у человека (в виде подарка, находки, приобретения или как-либо еще).

Во-вторых, это закон соприкосновения, согласно которому, вещи, которые хоть раз соприкасались, сохраняют связь между собой. Например, существовала примета, согласно которой следовало натереть нож до блеска, если человек поранился. Считалось, что в этом случае рана не загноится. То есть содержание в чистоте одной составляющей (ножа) должно было помочь очищению другой (раны).

Оба закона объединяет кукла врага, которую создавали из глины, добавляя в нее что-то, принадлежащее человеку. Мало того, что она была создана по подобию, так еще и вещи жертвы давали надежду, что человек разделит их судьбу. Не сложно догадаться, что судьба куклы не была радужной – ей причиняли вред, веря, что и враг таким образом пострадает.

Какие могут быть проблемы

Хотя маловероятно, что тарелка пельменей приведет к тому, что игрок в бейсбол проведет отличную игру, никто не будет издеваться над этим чудаком из-за того, что он выполняет свой ритуал перед игрой. То же самое касается исследователя, который цепляется за догадку, заставляющую его выдвигать гипотезу и проверять то, что кажется невероятным для науки.

Безобидное (на первый взгляд) магическое мышление в психиатрии таковым не считается. Если оно не вписывается в приемлемые социальные нормы, то следует обратить на него внимание, так как иногда такое мышление является симптомом психического расстройства.

Например, при ОКР магическое мышление может развивать ритуалы, такие как постоянная мытье рук из-за убеждения, что это способствует иррациональному контролю над окружающей средой. Кроме этого, с ним связаны заблуждения и беспорядочное мышление, характерные для шизофрении.

Как видите, в психиатрии магическое мышление является очевидной патологией.

Когда такого рода мышление вызывает беспокойство, оно должно оцениваться специалистом, занимающимся психическим здоровьем граждан. Следует обязательно обратиться за помощью к психологу, если магическое мышление ведет к опасным для общества или суицидальным мыслям.

То же относится и к случаям, когда оно мешает нормальному повседневному функционированию, например, поддерживанию личной гигиены.

Часто магическое мышление может быть полезным способом противостоять беспокойству и нервозности, но когда это становится угрозой для жизни, стоит принять серьезные меры.

Как мыслят наши дети

Малыши начинают практиковать магическое мышление с самого раннего возраста. Оно может побудить некоторых детей поверить в то, что определенное действие, которое они совершают, влияет на окружающий их мир. Например, ребенок может подумать, что еда вкусная только тогда, если ее есть розовой ложкой, что нужно крепко держать уголок одеяла, чтобы уберечься от монстров перед сном.

Поскольку дети на этом этапе развития эгоцентричны, они уже считают, что их действия непосредственно влияют на события вокруг них. Магическое мышление у детей может усилить это восприятие. Например, ваш ребенок может подумать, что по телевизору покажут любимый мультфильм, если долго прыгать, потому что один раз эти события совпали.

Недостатки

Магическое мышление может привести к тому, что малыши начнут избегать определенных ситуаций или сопротивляться новым действиям. Например, если ребенок пользуется горшком дома, но отказывается это делать в детском саду, возможно, он иррационально связал детсадовский горшок с какими-то плохими событиями и противится этому, так как не хочет повторения неприятностей.

Может оказаться очень сложным разрушить эти ассоциации в голове вашего ребенка, так как он на самом деле не может рационально думать о ситуации.

Поэтому вы можете просто подождать, пока ваш ребенок забудет «правило», которое он себе придумал, или пока вы не сможете найти способы пойти на компромисс.

Такие решения должны предлагать переменную, которая не будет соответствовать магическому правилу, созданному ребенком в своем сознании, например, брать с собой горшок из дома для использования в детском саду.

Противодействие

Если ваш ребенок дошкольного возраста подвержен магическому мышлению, это не должно вызывать серьезной озабоченности. Рассматривайте это, как нормальный этап развития малыша. Если модели мышления ребенка начали вмешиваться в необходимые повседневные процедуры (прием пищи, занятия, сон), вам нужно придумать способы противостоять такому мышлению.

Например, вы можете показать ребенку, который считает, что прыжки на месте вызывают его любимый мультфильм в телевизоре, что его всегда показывают в полдень по субботам. Вы также можете придумывать компромиссы, которые позволят ребенку выполнять повседневные процедуры, несмотря на его магическое мышление.

Почему подобное мышление работает для некоторых людей?

Когда дело доходит до суеверий, ученые согласны в том, что они принципиально иррациональны.

«Волшебное мышление» (как его иногда называют) определяется в качестве убеждения в том, что объект, действие или обстоятельство, не связанное логически с ходом события, может повлиять на его результат.

Другими словами, черный кот не может оказывать прямое влияние на вероятность того, что вам не повезет. Тот, кто живет в страхе перед подобной трагедией, ведет себя нерационально.

Сила амулетов

Ученые провели интересное исследование. В его ходе они интересовались типами суеверий, которые (по мнению людей) приносят удачу. Счастливые шляпы, любимые носки, превращенные в ритуал процедуры тренировки, детские одеяла. Может ли вера в такие вещи на самом деле влиять на способность человека, скажем, получать лучшие результаты на экзамене или побеждать в соревновании?

Чтобы проверить эту возможность, экспериментаторы привели участников в лабораторию и сказали им, что они будут играть в гольф. Надо было проверить, сколько раз из 10 они смогли бы попасть в лунку с одного и того же места.

Манипуляция состояла именно в этом: когда экспериментаторы передавали мяч для гольфа участнику, они либо упоминали, что мяч «оказался удачливым» в предыдущих испытаниях, либо что мяч просто «использовался до этого».

Простая фраза о том, что мяч удачливый, значительно влияла на попадание, в результате чего участники, в среднем, забивали на два мяча больше.

Почему? Разумеется, мяч не становится везучим после слов экспериментатора. Объяснение основано на психологическом влиянии, которое вера в счастливые приметы оказывает на суеверных.

В последующем эксперименте исследователи предположили, что такое магическое мышление может фактически повысить доверие участников к их собственным возможностям. То есть, вера в удачливые вещи повысила бы возможности участников, а не магические свойства самого объекта эксперимента.

Чтобы проверить это, участники принесли свои собственные удачливые предметы (своего рода амулеты) из дома и выполняли задачу, поставленную экспериментатором в присутствии амулета. Люди в другой группе выполняли то же самое без подобной вещицы.

Участники оценили свой предполагаемый уровень эффективности, а затем выполнили задачу на память, которая, по сути, была вариантом игры «Концентрация».

Действительно, когда участники имели при себе свои амулеты, они лучше справлялись с задачей. Последнее исследование ставило целью точно определить, как повышенная уверенность, которая появляется в присутствии счастливого предмета, влияет на производительность.

В частности, заставляет ли это условие участников устанавливать более высокие цели? Увеличивается ли их упорство? Участники первой группы (те, что имели при себе счастливые предметы) сообщили о постановке более высоких целей и продемонстрировали повышенную настойчивость к выполнению задачи.

Верить или нет

Насколько правомочно магическое мышление? Стоит ли искать повсюду четырехлистный клевер, чтобы пришла удача? Нужно ли начинать день с особенного ритуала, который повысит производительность в течение дня? Запомните, если вы не верите результатам, приведенным выше, никакие магические действия не принесут вам пользы. Влияние амулетов или счастливых примет в решающей степени зависит от вашей веры в присущие им способности.

Как только вы признаете, что производительность – это функция того, что происходит в вашем мозгу, а не продукт любых мистических свойств самого объекта, он становится бесполезным. Подобно астрономии, которая лишает звездную ночь волшебства, наука о разуме лишает суеверия их могущества.

Если вам живется комфортнее с верой в приметы, зачем тогда искать способы, как избавиться от магического мышления? Вставайте с левой (или с правой) ноги, держите пальцы крестом, если дорогу вам перебежал черный кот, поливайте клумбу, чтобы быстрее пошел дождь, выполняйте другие подобные действия, если вы уверены, что они приносят вам удачу, и живите счастливо.

Источник: https://psychbook.ru/420137a-chto-takoe-magicheskoe-myishlenie

Магическое мышление: понятие, причины появления, развитие, мнение и рекомендации психологов

Что такое магическое мышление. Это не магия. Это «невроз судьбы

Магическое мышление – это убежденность в том, что символические действия или мысли могут оказывать влияние на действительность. Этим явлением интересуются представители самых различных областей – психологии, психиатрии, религии и так далее.

Подходы к определению

Магическое мышление – это достаточно неоднозначная тема, поэтому у исследователей до сих пор не сложилось единого подхода к определению термина. Вот некоторые варианты:

  • По Якобсону, это склонность отождествлять слова и сущность предметов, которые они обозначают. Говоря иначе, это убежденность в том, что слово обладает такими же свойствами и энергетикой, как и определяемый им предмет.
  • По Ключевскому, это способ рассуждения и мышления, отличающийся от логического. Это разновидность художественного понимания, которая распространяется на возвышенные категории.
  • По Леви-Брюлю, это вид первобытного мышления, которое также называют пралогическим. Таким образом, это древний образ осознания причинно-следственных связей, дошедший до наших дней.

Как формируется

Магическое мышление формируется под воздействием трех компонентов.

  • Культурно-психологический. Свои магические убеждения человек приобретает в процессе семейного воспитания (или копирует с поведения родителей), а также под воздействием социума. Немаловажную роль в формировании магического мышления играет влияние средств массовой информации (в особенности интернета) и художественных произведений. Также человек может перенять какие-то убеждения от своих кумиров и прочих авторитетов.
  • Предрасположенность к магии. Данный компонент в какой-то степени возникает из предыдущего. В определенный момент (как правило, с детства) у человека может возникнуть заинтересованность в сверхъестественных явлениях, таинственных знаниях, аномальных событиях. Также это может быть связано с проявлением определенных способностей, которые индивидом и окружающими могут быть восприняты как магические.
  • Спонтанный опыт. Даже человек, который абсолютно скептически настроен по отношению ко всему сверхъестественному, может быть подвержен магическому мышлению. Это связано со спонтанным личным опытом – проявление религиозных образов, возникновение мистических знамений, участие в духовных практиках или магических обрядах. Также к подобным последствиям может привести употребление наркотиков или прием психотропных препаратов.

Базовые установки

В основе магического мышления лежат три базовые установки.

  • Всеобщая взаимосвязанность и обусловленность. Человек верит в то, что случайностей не бывает, а любая неожиданность является результатом чужого замысла. Здесь имеет место вера в карму, которая исключает любые случайные события. В противном случае человек оказывается совершенно беззащитным перед Вселенной и лишается ощущения безопасности. Также для данного убеждения характерна вера в “сделанный мир”.
  • Объективность собственного опыта. Речь идет о безусловном доверии к собственным ощущениям и восприятиям. То есть если человек так чувствует, то это не может быть неправдой. Здравый смысл ограничен совокупным опытом, полученным на протяжении жизни. Все, что человек не проживал, является далеким от истины.
  • Непосредственное воздействие мыслей на внешний мир. Позитивное мышление притягивает в жизнь хорошие события, а негативное – плохие. Эта установка непосредственно связана с верой в отсутствие случайностей и убежденностью в правдивости собственного опыта.

Производные установки

Из трех базовых установок магического мышления вытекают некоторые производные идеи.

  • Особая значимость символов и событий. Поскольку в мире нет случайностей, то существует сила, которая определяет происходящее, она же посылает человеку определенные знаки. Это приметы, сны и так далее.
  • Взаимозависимость магического мышления и мифологического текста. В качестве примера можно привести религию. Мысли и поступки большинства людей определяются постулатами, сформулированными их верой. Также влияние могут оказывать литературные образы, народные поверья и тому подобное.
  • Вера в тайные знания. Гималайские мудрецы, египетские жрецы, масоны, психологи, экстрасенсы – все они и многие другие, по мнению большинства людей, обладают тайными знаниями об устройстве этого мира.
  • Эклектика. В отличие от представителей прошлых эпох, современные люди в большинстве своем не имеют целостного мировоззрения. В их умах христианство уживается с шаманскими практиками, традиционная медицина сочетается с гомеопатией и так далее. То есть современный человек выбирает из разных систем те знания и практики, которые ему нравятся, которые он считает работающими.
  • Вера в чудесного спасителя. Речь идет не только о мистических персонажах (божествах, колдунах, магах и так далее). Человек считает таковыми всех, кто сможет решить его проблемы (врачи, психологи, юристы, сотрудники ЖКХ и так далее).
  • Наличие связи между схожими предметами. Например, люди верят в сильную магическую связь между близнецами. А, например, корень мандрагоры наделяли магическими свойствами из-за схожести с телом человека.
  • Связь между целым и частью. Ярким примером можно считать древние поверья. Считалось, что съев сердце животного, человек обретает его силу. Еще один пример – куклы Вуду. Посредством ногтя или волоса человека можно оказать на него воздействие.

Основные виды

Стоит отметить некоторые наиболее распространенные виды магического мышления.

  • Одухотворение неодушевленных предметов. Несмотря на то что это свойство, как правило, присуще детям, многие переносят его во взрослую жизнь. Так, люди могут разговаривать с предметами, верить в то, что у них есть своя собственная жизнь, скрытая от глаз человека.
  • Вера в магические амулеты, талисманы и зелья. Казалось бы, это давно ушло в прошлое, но если посмотреть на жизнь современного человека, становится понятно, что это совсем не так. Человек окружает себя массой оберегов – религиозные предметы, популярные талисманы, а также личные вещи, наделенные особым смыслом. Говоря о зельях, можно привести в пример народную медицину.
  • Предсказание будущих событий. Речь идет о любом виде гадания, о попытках приоткрыть завесу будущего. Сюда же можно отнести веру в умение расшифровывать сны. Речь может идти как о самостоятельно проводимых ритуалах, также и об обращении к знахарям, гадалкам, экстрасенсам и так далее.
  • Вера в потусторонние силы. Это одна из древнейших форм магического мышления. Вера в существование высших существ создают у человека иллюзию безопасности и в некоторой степени снимает с него ответственность за происходящее.

Три психологических аспекта

В психологии магическое мышление рассматривается с точки зрения трех аспектов.

  • Все идет из детства. Человек с подобным видом мышления смотрит на мир с детской точки зрения. Это порождает развитую фантазию и творческие способности, но ограничивает способность к критическому мышлению.
  • Магия подвергается критике и гонению. Проявления фантазии ценны и приемлемы разве что в творчестве. В остальных же сферах деятельности все, что связано с магией и мистикой, не воспринимается всерьез и критикуется. Более того, говоря вслух о таких вещах, вы рискуете быть непонятым и высмеянным.
  • Магия живет в закрытых обществах. Люди придерживаются своих традиций и не принимают никаких перемен в своем жизненном укладе. Изменения внушают людям страх.

Профессиональные приметы и суеверия

Удивительно, но даже в самых серьезных и точных сферах деятельности имеет место магическое мышление. Речь идет о профессиональных приметах и суевериях. Вот наиболее интересные примеры.

  • Представители профессий, сопряженных с опасностью, не используют слово “последний”. Они предпочитают говорить “крайний”. Это имеет место у спасателей, космонавтов, летчиков, саперов, гонщиков и так далее. Но в этом нет ничего странного, ведь многие люди даже в повседневной жизни предпочитают не использовать слово “последний” из-за негативных ассоциаций с ним.
  • У космонавтов понедельник считается “не стартовым” днем. Конструктор Сергей Королев был категорически против полетов в первый день недели. Поскольку не было какого-то логического объяснения данному суеверию, полеты в понедельник были разрешены. Но после того как в этот день недели произошло 11 аварий, был введен официальный запрет.
  • На космодроме Байконур не бывает стартов 24 октября. Это связано с авариями, которые произошли в этот день в 1960 и 1963 годах. Несмотря на то что в обоих случаях причиной катастрофы послужило нарушение техники безопасности, данная дата обросла суевериями.
  • Еще одно космическое суеверие действует на космодроме Плесецк. Чтобы запуск ракеты-носителя был успешным, на нем обязательно нужно написать “Таня”.
  • Интересно, что многие врачи стационара уверены, что не следует заниматься любовью накануне дежурства. В противном случае будет много сложных пациентов.
  • Еще одно медицинское суеверие – не желать удачной или спокойной смены. Иначе ночь выдастся напряженной.
  • Музыканты перед выступлением обязательно встают с правой ноги и не застилают кровать. Этого правила придерживаются даже дирижеры симфонических оркестров.
  • Несмотря на то что профессия риелтора сравнительно молодая, ее представители также обладают магическим мышлением. Так, они никогда не снимают обувь и не садятся в квартире клиентов. В противном случае сделка не состоится.

Магическое мышление распространено практически повсеместно, поэтому оно не могло не вызвать интерес ученых. Так, сотрудники Кельнского университета решили проверить его влияние на реальные результаты деятельности человека.

https://www.youtube.com/watch?v=CnLLPCj3ltY

Участниками эксперимента стали игроки в гольф. Каждый из них должен был сделать по десять ударов с одного и того же места. При этом, подавая мячи, экспериментаторы заранее говорили испытуемым, что они удачливые (либо наоборот). Результаты эксперимента удивили ученых. Ударяя по “удачливым” мячам, испытуемые попадали в цель чаще.

Конечно, речь не идет о магии. Тем не менее эксперимент показал, что предрассудки действительно оказывают влияние на человека, демонстрируя значение магического мышления в психологии. Осознание того, что мячик “удачливый”, дарит игроку уверенность в себе, в существовании “высшей поддержки”. Человек верит в положительный результат.

Магический образ мышления как этап развития

В ходе развития магическое мышление присуще каждому человеку. Оно уходит корнями в детство. Маленькие дети понятия не имеют, как устроен мир, каковы его законы, почему происходят те или иные процессы.

У них на все свое объяснение. Маленькие дети искренне верят, что их мысли могут влиять на окружающий мир. Наиболее ярко это свойство проявляется в промежуток от 2 до 7 лет.

Мечты, фантазии и реальность смешиваются воедино.

В качестве примера можно привести ситуацию, когда ребенок с головой прячется под одеялом. Он считает, что подобным образом становится неуязвимым для внешних проблем, строгости родителей, вымышленных монстров и так далее. Удивительно, но многие люди проносят подобные знаки и странности через всю свою жизнь, даже будучи взрослыми.

Хорошо или плохо?

Пользу или вред несет человеку магическое мышление? Психологи, ведьмы, эзотерики и прочие люди, интересующиеся данным вопросом, утверждают, что оно не представляет угрозы, а иногда может быть полезным.

Вера в поддержку высших сил избавляет человека от страхов, помогает ему справляться с препятствиями, устраняет ощущение беспомощности, дарит веру в свои способности и таланты.

Можно воспринимать это явление как эффект плацебо.

Тем не менее, в некоторых случаях магическое мышление – это плохо. Когда у человека стираются границы между реальностью и вымыслом, это может привести к расстройствам поведения. Например, если человек получит какой-то негативный знак, он дает себе отрицательную установку, которая может пройти через всю жизнь. Кроме того, это может негативно сказаться на здоровье.

Как избавиться

Если человек теряет грань между вымыслом и реальностью, переходя к болезненному состоянию, стоит вопрос, как избавиться от магического мышления. Вот ключевые рекомендации по возвращению к реальности.

  • Обратитесь к специалисту. Хороший психолог или психиатр поможет вам разобраться в себе и укажет правильный путь.
  • Смотрите на вещи реально. Не стоит искать в происходящем подтекстов и тайных смыслов.
  • Научитесь брать на себя ответственность. Не списывайте свои неудачи и неприятности на высшие силы. Ищите причины в себе и своих поступках.

Источник: https://FB.ru/article/436201/magicheskoe-myishlenie-ponyatie-prichinyi-poyavleniya-razvitie-mnenie-i-rekomendatsii-psihologov

Магическое мышление и ОКР: есть ли выход из внутренней тюрьмы? — Моноклер

Что такое магическое мышление. Это не магия. Это «невроз судьбы

Каждое новое столетие ставит человечеству условия, к которым оно не было готово: Первая и Вторая мировые войны поразили мир своей невиданной жестокостью и сломали психику целым поколениям, а относительно стабильный XXI обрушился на нас ежедневной изменчивостью реальности.

Находясь в так называемом информационном обществе, мы ежедневно получаем потоки информации самого разного, порой полярного содержания, вынуждены осваивать новые программы и технику, регулярно повышать квалификацию, чтобы сохранить источник дохода, переосмысливать общественные процессы и самое главное — смириться с абсолютной нестабильностью  повседневности.

Требования, которые нам предъявляет современность, затрагивают огромное количество психических ресурсов. Между тем, потребность в стабильности по-прежнему остается для нас одной из базовых.

Реальность ускоряется, и в этих непростых условиях все больше людей прибегает к так называемому «магическому мышлению».

Его суть заключается в том, что человек начинает думать, что его мысли, действия или слова оказывают определенное воздействие на окружающую его реальность.

Стоит заметить, что исследованием этого явления занимался еще Иван Петрович Павлов, который изучал склонность человека к попытке запрограммировать окружающую действительность.

Как отмечают современные специалисты, такая привычка может перерасти в зависимость, и в этом случае все свои победы и поражения личность станет объяснять тем, что «нагрубил кому-то в общественном транспорте», «не занял другу денег», «не стал выслушивать надоевшего ему товарища» и т.д. Варианты «магических действий» глубоко индивидуальны и разнообразны.

Кроме того, по мнению доктора социологических наук В.С. Свечникова и соискателя кафедры «Культурология» СГТУ Л.Н. Чевтаевой, мифы о магии устойчиво внедрены в коллективное бессознательное. Они отмечают:

Здравомыслящие граждане России, бизнесмены, политики, врачи, ученые понимают, что любые таинственные явления всегда интересуют массы и являются почвой для различного рода спекуляций.

Особенно это было заметно в 90-е гг. В период абсолютной нестабильности люди с особым рвением обращались к всевозможным магам, гадалкам и экстрасенсам. На протяжении этого времени, а в последствии и в 2000-х гг.

телевидение, радио и прочие СМИ поддерживали интерес масс ко всему «таинственному»: особой популярностью пользовались передачи А.

Кашпировского, шоу с экстрасенсами, звонки в студию к «магам», «разрешающим» на расстоянии любые проблемы — от алкоголизма мужа до серьёзных заболеваний.

В связи с этим Российская академия наук даже создала специальную Комиссию по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований.

При этом интересно, что многие понимают алогичность «магического мышления» и высказываются против такого метода контроля реальности. Однако проведенное в Великобритании психологом Е. Субботским исследование показало обратное. Один из экспериментов описывается так:

Взрослых испытуемых просили вообразить их будущую жизнь.

После этого им пытались внушить, что а) наложенное на их будущую жизнь магическое заклинание изменит эту жизнь к лучшему или худшему (мифическое внушение), и б) изменение чисел на экране компьютера изменит их будущую жизнь к лучшему или худшему (обычное внушение). Все испытуемые отрицали, что изменение цифр на экране компьютера может повлиять на их будущую жизнь, однако в своих действиях они продемонстрировали веру в эту возможность.

Таким образом, можно сказать, что психически здоровые люди осознают нелепость «магических заклинаний», однако глубоко заложенное в бессознательном иррациональное зерно, в некоторых случаях связанное с детской травмой, а также с культурой (сказками, мифами, сказаниями, поговорками и местными суевериями) мешает им мыслить рационально и значительно повышает уровень тревоги.

Именно этим и опасно «магическое мышление». Получая иллюзию контроля над миром, человек начинает стремиться к «абсолютному всемогуществу» и старается запрограммировать неконтролируемое.

В тех случаях, когда его действия совпадают с получением ожидаемого результата, он все больше верит в то, что нашел «волшебный способ» контроля окружающей среды.

В обратном случае — винит себя за якобы «неправильные» мысли или действия.

Привычка мыслить «магически» чревата тем, что, казалось бы, безобидные действия довольно быстро прогрессируют в реальное психическое заболевание — обсессивно-компульсивное расстройство (далее – ОКР), принося личности тяжелые, порой невыносимые страдания.

ОКР представляет собой навязчивое состояние, которое характеризуется обсессиями и компульсиями, где обсессия является некой настойчивой, сильно пугающей или неприятной мыслью, приходящей в голову больного помимо его воли, а компульсия — особенным, глубоко индивидуальным ритуалом, который помогает временно избавиться от навязчивых мыслей.

Таким образом, сознание личности с разной степенью частоты посещают фобические, иногда отвратительные, несвойственные индивиду мысли.

Среди самых распространённых — страх заразиться опасной, неизлечимой болезнью, подхватить вирус, потерпеть фиаско на работе или в учебе, потерять близкого человека и т.д.

Иногда больной сталкивается с противными и несвойственными ему образами насилия, жестокости, сексуальных извращений, намерениями причинить кому-то моральный или физический вред.

Не имеющие ничего общего с личностью пациента мысли сводят его с ума, вгоняют в панику. Чтобы избавиться от них, он старается выполнять абсурдные, им же придуманные ритуалы.

Самые частые из них — постоянное мытье рук, избегание наступать на определенные ступеньки лестницы, выстраивать книги и другие предметы в «нужном» порядке и т.д. Ритуалы могут быть очень различны.

Например, некоторые люди испытывают страх перед тем, чтобы сделать репост в социальных сетях или поставить лайк, просто потому что им кажется, что может случиться «что-то плохое».

Психолог-консультант А.В. Духарева замечает:

Человек верит, что повторение определенных действий может защитить его от превратностей судьбы. Часто от таких клиентов можно услышать фразы вроде: «если я все сделаю правильно, то ничего не случится», «главное выключить свет с правильной/хорошей мыслью», «если я ошибся в последовательности действий, то важно все начать сначала» и т.п.

Обычно ОКР возникает по разным причинам. Это может быть как следствие увлечения магическим мышлением, так и детская травма, перенесенный стресс, моральное и физическое истощение, сильная загруженность на работе, нестабильность в профессиональной деятельности.

Угроза заключается в том, что в действительности никаких «волшебных» ритуалов не существует. Но искренне веря в их силу, пациент может тратить часы только на то, чтобы мыть руки, поворачивать ручки двери определенное количество раз, переписывать сообщения в социальных сетях, выбирая «правильный порядок слов» и пр.

Страх, стоящий за каждым ритуалом, существенно различается у каждой отдельной личности. Например, люди, больные анорексией, могут запрещать произносить себе определенные слова или буквы из-за страха набрать вес.

При этом ритуалы приносят лишь временное облегчение, заставляя человека самостоятельно погружать себя во внутреннюю тюрьму, полную невыносимых страданий.

Интересно, что большинство людей, подверженных ОКР, действительно понимают абсурдность ситуации, но ничего не могут исправить. Как правило, они скрывают свою болезнь, боясь осуждения и насмешек. По данным ВОЗ, В 2013 году от ОКР страдали от 1 до 3% населения. Однако, по мнению специалистов, эта цифра сильно занижена.

Важно и то, что, кроме большинства людей, осознающих алогичность своих поступков, пациенты с «психопатическим уровнем организации будут верить в то, что ритуалы действительно спасают их от фатальных последствий».

Хорошая новость заключается в том, что это заболевание излечимо. Советы психиатров универсальны.

Человек должен чутко следить за своим состоянием и усилием воли пробовать нарушать цепочку его собственной «причинно-следственной связи», пытаясь выявить в причине удачи или неудачи не признак «правильного выполнения магических действий», а реальный поступок, осознать уровень тревоги, мешающий полноценной жизни, например, в виде проблем в отношениях, пищевом расстройстве, стрессовой работе, нестабильном бизнесе. Также психотерапевты предлагают доводить ритуалы до абсурда, то есть, к примеру, закрывать и открывать двери до того момента, пока человек просто не устанет и не осознает бессмысленность этого действа. Более того, врачи рекомендуют визуализировать свои страхи, представлять, а что бы случилось, если бы я «потерял работу», «набрал вес», «расстался с токсичным партнером» и т.д. В таком случае пациент, пусть и с долей большего дискомфорта и высокой тревоги, прорабатывает альтернативные варианты, которые помогают ему убрать фатальные сценарии из его жизни.

Как правило, пациенты, имеющие диагноз «обсессивно-компульсивное расстройство», проходят как медикаментозную терапию (обычно с помощью антидепрессантов и транквилизаторов), так и посещают психотерапевта, который помогает не только избавиться от навязчивых мыслей, но и старается помочь клиенту найти и обезвредить причину его тревог.

Ведь все, что происходит с нами, будь то ОКР или паническая атака, по сути, является сигналом того, что в нашей жизни что-то идет не так. И наша психика начинает бунтовать, требуя более бережного отношения к себе и к своей жизни.

Пересмотр жизненного сценария, осознание того, что пациент, возможно, идет не по своему пути или слишком много на себя берет, помогает ему вернуться к здоровой жизни.

Кроме того, важно помнить, что жизнь всегда была, есть и будет изменчивой субстанцией. В этом ее ценность и красота. Мы не в праве «забетонировать» настоящее, но мы имеем уникальную возможность жить без страха, наслаждаясь каждым днем, со всеми его удивительными сюрпризами или неприятностями, которые, в конечном итоге, избавляют нас от инфантилизма и делают сильнее.

Обложка: Рене Магритт, фрагмент картины «Суть дела» (1937 г.)

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://monocler.ru/magicheskoe-myishlenie-i-okr-est-li-vyihod-iz-vnutrenney-tyurmyi/

Закон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: